Studio in Leiden
PelviMove Studio
Bewegen op een manier die bij jou past
PelviMove is ontstaan vanuit een eenvoudig idee: bewegen moet goed voelen én iets voor je lichaam betekenen.
Ik wilde een plek creëren waar je niet hoeft mee te komen met een grote groep of een standaardles. Waar aandacht is voor jouw lichaam, jouw niveau en de fase waarin je zit. Een plek waar deskundigheid en persoonlijke begeleiding samenkomen met het fijne gevoel van gewoon lekker bewegen.
Daarom trainen we bij PelviMove bewust in kleine groepen van maximaal vijf deelnemers. Met Reformer Towers, Cadillac en andere materialen werken we aan kracht, controle, mobiliteit en ontspanning. Gericht, persoonlijk en met ruimte om op jouw niveau te bewegen.
Je hoeft niet fitter, sterker of leniger te zijn voordat je begint. Je begint waar je nu bent.
Opening november 2026 in Leiden
Locatie
Ir. Driessenstraat 94B/C, Leiden
Groep
Maximaal 5 deelnemers
Apparatuur
4 Reformer Towers en
1 Cadillac
Opening
November 2026
Voorbereiding
Zo start jouw les
Korte, duidelijke afspraken zodat je rustig binnenkomt en de groep op tijd kan beginnen.
Eerste bezoek
Kom 10 minuten voor aanvang. Dan is er tijd om rustig binnen te komen en de praktische uitleg te ontvangen.
Volgende lessen
We vragen je 5 minuten voor aanvang aanwezig te zijn, zodat de groep op tijd kan starten.
Wat neem je mee
Comfortabele sportkleding, antislipsokken en een flesje water. Antislipsokken zijn ook in de studio verkrijgbaar.
De apparatuur
Vier Reformer Towers en één Cadillac
Apparatuur
In de studio trainen we met vier Reformer Towers en één Cadillac. Daarnaast gebruiken we onder andere matten, ballen, elastieken, gewichten en een Arc Barrel. Bij een groep van vijf kan de docent met verschillende trainingsstations werken. Je hoeft de apparatuur niet te kennen voordat je begint. De docent helpt je met de instellingen en legt elke oefening rustig uit.
Kleine groepen
Met maximaal vijf deelnemers blijft er ruimte om goed naar jou te kijken. De docent kan houding, weerstand en uitvoering aanpassen wanneer dat nodig is. Je traint samen, maar niet iedereen hoeft exact dezelfde oefening of hetzelfde niveau te volgen.
Lestaal
Bij iedere les staat aangegeven in welke taal de docent lesgeeft. NL: Nederlands, EN: Engels, NL/EN: beide talen mogelijk.
Rustig en veilig trainen
De docent begeleidt je bij het instellen en gebruiken van de apparatuur. Veren, banden en andere onderdelen pas je alleen aan wanneer de docent dit aangeeft.
Adres en bereikbaarheid
PelviMove Studio by PelviCentrum
Ir. Driessenstraat 94B/C
2312 KZ Leiden
De opening van PelviMove Studio is gepland voor november 2026. Het actuele lesrooster laat zien vanaf welke datum je kunt reserveren.
De studio ligt op loopafstand van de Leidse binnenstad. Direct voor het pand kun je alleen parkeren met een parkeervergunning voor zone A. In de omgeving zijn betaalde parkeermogelijkheden:
- De parkeergarage bij de Albert Heijn aan de Hooigracht
- Parkeerterreinen - Nieuwe Waardstraat 18, Havenwijk-Zuid, 2312 XD Leiden
- Parkeergarage De Meelfabriek.
Controleer voor vertrek de actuele route en parkeertarieven. De openingstijden volgen het actuele lesrooster. Buiten een gereserveerde les of afspraak is de studio niet standaard geopend.
PelviMove en PelviCentrum
PelviMove en PelviCentrum horen bij dezelfde merkfamilie, maar hebben een verschillende functie. PelviMove biedt Pilates- en bewegingstraining. PelviCentrum biedt bekkenfysiotherapeutisch onderzoek en behandeling. Een zorgafspraak is geen onderdeel van een PelviMove-programma.